筋トレ成果報告 社畜介護士の筋トレの成果〜その4〜
『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その4。1ヶ月で1.5㌔減量しました。そんな中でグルタミンとクレアチンの摂取をやめてみたのですが・・
筋トレ成果報告
介護士の日常やつぶやき
介護施設関連
介護ニュース
介護施設関連
コロナ関連
筋トレ成果報告
介護施設関連
介護士の日常やつぶやき
介護施設関連