#筋トレ

筋トレ成果報告

『初心者にオススメのフィットネスジムは?』社畜介護士の筋トレの成果〜その20〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その20。今回は初心者にオススメのジム、避けるべきジムを紹介します
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『介護士が筋トレをするメリット5選』社畜介護士の筋トレの成果〜その19〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その19。介護士が筋トレをするメリット5選を解説
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『ジムに新しいマシンが設置されました!』社畜介護士の筋トレの成果〜その18〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その18。いつも行ってるジムに新しいマシンが導入されました
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『家トレ始めました!』社畜介護士の筋トレの成果〜その17〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その17。転職して施設からジムまで5分で行けるようになり、家トレも再開しました
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『一番美味しいプロテインを見つけた!?』社畜介護士の筋トレの成果〜その16〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その16。めちゃくちゃ美味しいプロテインを見つけちゃいました!
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『あなたの愛用品は何ですか!?』社畜介護士の筋トレの成果〜その15〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その15。ジムで使用するトレーニンググッズを全部無くしてしまいました・・
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社畜介護士の筋トレの成果〜その14〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その14。
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『リライブシャツの驚きの効果』社畜介護士の筋トレの成果〜その13〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その13。リライブシャツを着た時と着なかった時でトレーニングの結果に大きな差がありました
介護施設関連

『リライブシャツで介護の負担を軽減』〜シャツの仕組み・効果・口コミ・現役介護士が着た感想をまるっと紹介〜

介護現場や筋トレ時、寝るときにリライブシャツを着たレビュー記事。その他にもリライブシャツの口コミ・評判、シャツの仕組み、メリット・デメリットをまるっと紹介します
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社畜介護士の筋トレの成果〜その12〜

『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その12。