筋トレ成果報告 社畜介護士の筋トレの成果〜その９〜
『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その９。BIG３をやらなくなった理由
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筋トレ成果報告 社畜介護士の筋トレの成果〜その５〜
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『腹筋をわる』という目標を持った社畜介護士の筋トレ成果日記その２。施設でコロナ感染の影響もあり体重1.５㌔増